"La bocca che funziona solo con i movimenti di apertura e chiusura "in centrica" durante la masticazione è come l' individuo che cammina con i due piedi uniti".

"La bocca che funziona unilateralmente è paragonabile all' individuo che cammina claudicante".

"La bocca che funziona bilateralmente a destra e sinistra in modo alterno, è come una persona che cammina normalmente alternando una gamba all'altra, così ognuna compensa l'altra ed ognuna dipende dall'altra. Entrambe impegnano lo stesso tempo per lo stesso sforzo".

E' importantissimo per impostare un buon sviluppo sia del mascellare inferiore (mandibola), che del mascellare superiore.

Una corretta respirazione deve avvenire attraverso il naso e durante l'allattamento materno il bimbo è indotto a respirare correttamente dal naso.

La vita moderna con la sua fretta è nemica di una buona digestione e assimilazione dei cibi.

Una masticazione calma, lenta, accurata, insalivando bene il boccone, ci consente di assaporare e godere del cibo che ci nutre.

La masticazione fisiologica avviene in modo bilaterale e alternato.

Inoltre cibi scadenti masticati a lungo peggiorano di sapore, mentre cibi nutrienti e biologici masticati a lungo migliorano di sapore.

E' questo un test naturale per accorgerci se ci stiamo nutrendo bene o male.

Una masticazione accurata è fondamentale per una buona digestione. Gli alimenti ottimamente sminuzzati e ridotti in poltiglia liquida (la saliva a questo serve , mentre un eccesso di liquidi a tavola è controproducente) verranno più facilmente digeriti e assimilati dal nostro tubo digerente. Facilitando anche l'evacuazione (oggi è purtroppo frequente la stipsi).

(quindi alimentazione molto integrale, vegetale e vegetale cruda). E' importante che i cibi siano consistenti, praticamente duri, poichè avremo maggior soddisfazione e senso di sazietà.
La durezza ci impegna nell' uso della muscolatura masticatoria e questa, a sua volta, esercita le ossa mascellari e le articolazioni temporo-mandibolari.
Il risultato è lo sviluppo armonico delle ossa mascellari e delle arcate dentarie e i denti troveranno così lo spazio che chiedono per disponendosi armonicamente e senza malposizioni.

Tutto questo porterà anche lo sviluppo armonico delle fosse nasali favorendo la fisiologica respirazione nasale, fondamentale per un ottimale sviluppo di tutto l'organismo e della stessa psicologia dell'individuo. Infatti una cattiva respirazione fornisce minor apporto di ossigeno. I tessuti di tutto il corpo ne soffrono e si sviluppano meno bene.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità O.M.S. per il buon mantenimento della salute della bocca raccomanda una visita di controllo ogni sei mesi. Sei mesi è una periodicità media: in casi particolari può essere utile anche un controllo ogni tre mesi (il dentista potrà consigliare ogni singola persona, a seconda delle necessità individuali).

anche in assenza di evidenti problemi) per controllare che la funzione masticatoria continui a rispettare la sua fisiologia (cfr. punto 2).

Da effettuarsi anche quando non avvertiamo alcun disturbo o dolore. Questo è spesso, purtroppo, un concetto sottovalutato dai profani. Non ci si rende talora conto dell'importanza che certi piccoli segnali hanno, e tendiamo a trascurarli: da qui il valore della buona abitudine ad un controllo routinario da fare sempre.

Tutto ciò vale anche per i bambini.

Secondo il pensiero di Planas è della massima importanza effettuare visite già all'età di due anni e mezzo.

A tale età la dentizione da latte si è, di norma, completata ed è possibile contare 20 denti da latte sulle arcate orali .

In caso di squilibrio della funzione masticatoria, la terapia può iniziarsi anche a tre-quattro anni d'età. Iniziare non appena il piccolo d'uomo ce lo consente ovvero è sufficientemente maturo per collaborare.

Non rimandare ad una età più avanzata la terapia che si può iniziare subito. Prima si interviene e più facile è riequilibrare la funzione masticatoria. Più si rimanda e più tempo, dopo, ci vorrà per riequilibrare ("rifunzionalizzare") la masticazione.